플러스흐름

오늘의 건강 주제는 나잇살 입니다. 국제 암 연구소 발표에 따르면 활성산소로 인해서 나잇살이 생기면 대장암, 식도암, 신장암, 유방암, 자궁암, 결장암, 직장암등의 13가지 암을 유발한다고 합니다. 이 활성산소는 신종전염병까지 만듭니다. 나잇살과 활성산소가 어떤 연관이 있는건지 나잇살에 대해서 더 자세히 알아보겠습니다. 활성산소란 무엇인가? 활성산소는 나쁜산소 입니다. 우리가 숨을 한번 쉬면 98%는 에너지를 만드는데 이용이 되고 2%는 활성산소를 만드는데 이용됩니다. 예를 들면, 활성산소는 자동차의 배기가스 같은 것을 말합니다. 자동차 엔진은 공기와 연료를 태워서 에너지를 만들고 이때 배기가스 나오는데, 이 배기가스 처럼 해로운 것을 말합니다. 적당한 활성산소는 세균과 바이러스를 공격하는 역할을 합니다..

오늘의 건강 주제는 탈모 똑똑히 지키는 해결방법 입니다. 우리나라 국민 중에 5명 중 1명은 탈모입니다. 탈모 인구 천만명! 남녀노소 구분없이 탈모를 걱정하고 있습니다. 더 이상 남의 이야기는 아닙니다. 아무리 피부가 좋아도 주름이 없어도 탈모가 있다면 절대 젊어보이지 않습니다. 오늘은 탈모의 원인부터 해결방법까지 탈모의 모든 것에 대하여 알아보겠습니다. 하루에 몇가닥이 빠져야 탈모라고 볼 수 있나요? 하루에 100가닥 이상의 머리카락이 빠진다면 탈모를 의심할 수 있습니다. 특히 탈모의 진행여부 확인을 위해서 중요한 것은 모발의 굵기입니다. 탈모증을 자세히 관찰하면, 머리카락의 굵기가 약해지고 가늘어지면서 솜털처럼 되어 결국은 빠지게 됩니다. 따라서 모발의 굵기가 가늘어지는 것은 탈모의 대표적인 증상입니..

오늘의 건강 주제는 입맛에 따른 건강상태 입니다. 단맛, 쓴맛, 짠만, 신맛, 매운맛 다섯가지 맛으로 나의 건강상태를 알 수 있습니다. 내가 어떤 맛을 자주 먹고 선호하느냐에 따라서 나에게 일어날 수 있는 질병들을 미리 예측할 수 있습니다. 즉, 입맛으로 오장육부를 알 수 있다고 하니 정말 신기하네요. 몸이 필요로하는 맛을 섭취했을때 오장육부는 비로소 건강해질 수 있다는 내 몸이 원하는 맛을 먹어야 건강하게 살 수 있습니다. 입맛에 따른 건강상태 우리가 특정한 맛을 좋아한다면 그 맛에 속한 장기가 약해져 있다는 뜻입니다. 예를들어, 갑자기 특정한 맛을 먹고 싶은 경우에는 기운을 보충하기 위해서 몸에서 요구하고 있다는 신호입니다. 입맛을 통해서 현재의 상태 뿐만 아니라 앞으로의 질병을 예방할 수 있습니다...