플러스흐름

피곤한 학교생활, 직장생활, 스트레스, 몸의 상태로 인하여 아침에 일어나는 것은 생각보다 쉽지 않습니다. 매일 아침 잠과의 전쟁에서 싸우는일이 일상이 되버렸습니다. 이럴땐 정말 잠이 없는 사람들이 부럽기까지 하죠. 아침에 일어나기 힘든 사람들을 위해 잠을 깰 수 있는 좋은 방법들을 알려드릴게요. 1. 아침에 일어나려는 의지가 제일 중요하다! 목표를 설정했을때, 그 어떤한 것보다 중요한 것은 자신의 의지 입니다. 일찍 일어나고 싶은 의지, 그 절실함만 있다면 우리는 아침에 잠을 깰 수 있습니다. 2. 핸드폰 다시 울림은 작음음량으로 설정하자! 반드시 일어나야 하는 시간이 7시라면 우리는 알람을 7시에 맞추지 않습니다. 왜죠? 자신이 한번에 일어날 수 있다고 믿지 않기 때문이죠. 그래서 우리는 6시 30분 ..