면역력을 높이는 최고의 밥상
오늘의 건강 주제는 면역력을 높이는 음식입니다. 각종 질환의 원인이 되는 면역력은 암 치료에 있어서도 아주 결정적인 영향을 미칩니다. 면역은 우리를 지켜부는 보디가드입니다. 면역력이 좋으면 우리 몸안에 들어오는 다양한 바이러스와 세균들로 인해서 각종 질환에 걸리는 것을 막아줍니다. 따라서 면역이 최고의 의사이자 치료법입니다 면역력을 높이는 밥상 VS 면역주의 밥상 면역력을 높여주는 밥상 면역력을 올리는 주 핵심은 칼로리는 줄이고 영양은 올리는 음식입니다. 면역력에 좋은 음식은 멸치, 파프리카, 브로콜리, 고등어, 현미 입니다. 우리가 먹는 음식물 중에 절반이 밥입니다. 현미의 효능은 현미의 배아 속에 포함되어 있는 베타시스테롤이라는 항암 물질이 암을 예방해주는 역할을 하기 때문에 우리 몸의 건강한 면역체..
건강
2018. 2. 5. 14:50
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